ЗАВИСИМАЯ ЛИЧНОСТЬ

зависимое расстройство личности

Черты характера зависимой личности

Я – зависимая личность. А это значит, что я не могу обходиться без других людей! До такой степени, что меня считают «прилипалой». Но что вы хотите, я неуверен в себе, я чувствую себя ненужным. Когда я должен принимать решение, я нуждаюсь в том, чтобы меня успокоили, подбодрили, я спрашиваю мнение своего окружения и прошу одобрить моё решение. Всеми способами я стараюсь избегать конфликтов и не могу терпеть одиночество. Поэтому я не самостоятелен и избегаю ответственности…

Лечение пациентов с зависимым расстройством личности

Для борьбы с зависимым характером можно предложить лечение методом психотерапии, который позволяет развить уверенность в себе и самостоятельность, таким как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). И конечно будет полезной групповая терапия, позволяющая работать над самоутверждением, а также системный подход, не только для того, чтобы помочь такому человеку приобрести самостоятельность, но и помочь окружению предоставить ему больше независимости. Могут также быть полезными элементы управления конфликтами.

Как справляться с зависимой личностью?

Если кто-то из ваших близких обладает чертами характера зависимой личности, вы сможете помочь этому человеку успокаивая его и побуждая его к самостоятельности.

Мой опыт в лечении зависимой личности

Я часто принимаю пациентов, имеющих черты характера зависимой личности, когда они сталкиваются с трудностями в личной (по случаю разрыва отношений) или профессиональной жизни (например, в связи с синдромом эмоционального выгорания). В дополнение к индивидуальному лечению, я настоятельно рекомендую им групповую терапию. На некоторых сеансах я принимаю таких пациентов в кругу их близких, чтобы встретиться с людьми, у которых они просят поддержки.